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经络有什么的保养方法???
作者:管理员    发布于:2014-07-27 07:05:08    文字:【】【】【
摘要:养生药油的经络保养

经络有三大保养方法:

按摩法

按摩一定要找准经络,穴位找不准慢慢来,离穴不离经就行。如果肚子上压着痛,你要看痛点压在什么经上,然后就按摩腿上相应经络的穴位就行了。胃经上压痛的就按腿上的足三里,脾经痛就按阴陵泉。按摩的方法,痛点不明显的经络和穴位按摩效果差,就像风筝线断了或半路打结了,要多按摩敏感的穴位。推拿一般都是从腰骶向脖子方向,按揉刺痛的地方用力可以强些,等于泻了,酸或酸痛的地方有些虚,就力度小一些,等于补了。

刮痧法

刮痧法治轻浅之患,是首选方法。但凡对感寒、中暑、受风、突发的肠胃炎、颈椎病、肩背痛、皮肤病(忌刮患处)等等新发急发之病,都有应手之效。操作也极为简单,只需一块牛角板、一瓶刮痧油(精油也可),循着受损的经络,以和皮肤45度以下的角度,轻轻刮拭即可。刮出的痧点旁观者看着吓人,当局者只觉得爽快,且不影响洗澡,几天后便被新鲜血液吸收,随尿排出体外了。刮痧是否出痧,不在于你力度是否够大,而是在于患者的气血是否够足。痧不是医者刮出来的,而是患者自己的气血所到之处而推出来的。正确的刮痧是无痛的,就像抓痒一样,感觉很舒服,出痧也很顺畅。若患者感觉刮的地方很痛,心里烦躁抵触,那刮的地方肯定不对,白白地耗费气血,而且出痧也不多。

拔罐法

拔罐治疗虚症效果最好,尤其治疗肾虚引起的腰酸痛最快,通常可在患部直接拔罐,即时见效。还有就是针对刮痧刮不到、疼痛位置较深的患部,如慢性肩周炎、痛经、肝胆疾患等。拔罐可补可泄。补呢,就是用罐数量要少,引气集中一处。如想补肾,就光在肾俞穴拔罐;补胃呢,就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而会将气血分散,达不到补的效果,会白白演耗了气血。通常在外面拔罐时总是满后背都被拔上,那主要是将气血引入膀胱经,起到利尿排毒的作用。但这对于气血虚弱的人便大为不利了。拔的时间以觉得舒服为准,气血虚弱的就少拔一会儿。但是湿气较重的容易起疱(尽管起疱疗效更好),会影响洗澡和皮肤的美观,所以拔的时间不要太长,也不要拔得太紧。

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